Elk hoofdstuk bestaat uit het bekijken van een instructiefilm. Na deze film bekijk je de 5S trainingspresentatie en lees je de bijbehorende teksten. Vervolgens krijg je praktische opdrachten om de theorie te vertalen naar de directe praktijk en ter voorbereiding op je eerste 5S dag. De trainingspresentatie is dezelfde presentatie als die jij gaat gebruiken tijdens de 5S dag met je medewerkers. De teksten van de presentatie zou je dan dus kunnen voorlezen. Aan het einde van elk hoofdstuk staan tips voor jou als trainer en staan aandachtspunten benoemd.